Protéger efficacement les personnes âgées pendant la canicule
La canicule représente un réel danger pour la santé des seniors. Voici donc quelques recommandations pour assurer leur confort et leur sécurité durant les périodes de forte chaleur :
- Hydratation fréquente : encouragez votre proche à boire de petites quantités d’eau régulièrement tout au long de la journée, sans attendre d’avoir soif. Les boissons fraîches, jus de fruits dilués ou tisanes tièdes sont parfaites pour favoriser cette hydratation.
- Maintenir un environnement frais : gardez les volets fermés pendant les heures les plus chaudes et aérez tôt le matin ou tard le soir. En cas de canicule, l’utilisation d’un ventilateur ou d’une climatisation légère est vivement recommandée.
- Vêtements légers et confortables : privilégiez des tenues amples pour votre proche, en matières naturelles comme le coton ou le lin (elles facilitent la respiration de la peau et réduisent la sensation d’inconfort).
- Protection solaire adaptée : appliquez à la personne âgée une crème solaire à indice élevé, même lors de courtes sorties, et incitez le port d’un chapeau pour éviter coups de soleil et insolations, qui peuvent avoir de graves conséquences sur l’état de santé du senior.
- Rester en contact régulier : assurez-vous que votre proche n’est jamais isolé. Passez régulièrement ou organisez un système de visites avec d’autres membres de la famille ou voisins pour détecter tout malaise rapidement.
Canicule et personnes âgées : la mairie de Toulouse veille…
Chaque année, la mairie de Toulouse met en place un dispositif d’accompagnement pour les Toulousains les plus vulnérables (personnes âgées, en situation de handicap, etc.) qui le souhaitent. Ces personnes ou leurs proches aidants peuvent se faire recenser en envoyant un mail à infos.seniors@mairie-toulouse.fr.
En cas de déclenchement du Plan Canicule, la mairie mobilise une cellule d’intervention et la collectivité se charge d’appeler systématiquement les personnes enregistrées comme les plus fragiles. En cas d’inquiétude sur leur état de santé, le médecin traitant est aussitôt contacté.
A court d’idées ? Voici des activités d’été pour les seniors à Toulouse !
À la Résidence Vitalité Sérénité, au cœur de Toulouse, nous offrons des animations variées pour les personnes âgées afin d’égayer leur quotidien durant l’été. Voici quelques idées inspirantes à partager avec votre proche à son domicile ou dans le cadre de nos ateliers organisés à l’EHPAD :
Visites matinales des jardins et parcs toulousains
Profitez de la fraîcheur matinale pour une promenade apaisante au Jardin des Plantes ou dans d’autres espaces verts de Toulouse (comme le Jardin Niel, écrin de verdure accolé à notre EHPAD). Ces balades renforcent le lien social, stimulent les sens et permettent aux seniors de rester actifs tout en appréciant l’environnement qui les entoure.
Ateliers culinaires pour les seniors en été
Organisez des ateliers cuisine où votre proche pourra réaliser des plats simples, rafraîchissants et nutritifs tels que des salades de fruits frais, gaspachos et autres smoothies maison. C’est une manière agréable de favoriser l’autonomie tout en dégustant des menus sains et hydratants !
Activités artistiques : place à la créativité !
Peinture, dessin, scrapbooking… tout est bon pour occuper l’esprit et faire oublier la chaleur pesante en période de canicule ! Proposez à votre proche âgé des séances créatives dans un espace frais et confortable. Ces activités permettent d’exprimer sa créativité, de stimuler les capacités cognitives et la motricité, et de renforcer son estime de soi… tout en passant un joli moment de complicité en famille. On a d’ailleurs écrit tout un article sur les bienfaits de l’art-thérapie !
Moments de lecture et jeux de société
Aménagez des temps de lecture et ou de jeux de société dans une pièce climatisée. Ces moments conviviaux sont excellents pour stimuler l’esprit et favoriser les échanges intergénérationnels. Vous avez pensé à faire de la lecture à voix haute ? C’est à la fois ludique et stimulant, propice aux discussions aussi !
En savoir plus sur nos sorties extérieures à l’EHPAD
L’accueil temporaire en EHPAD : une solution idéale en été
Si vous devez vous absenter plusieurs semaines durant l’été, pensez à l’accueil temporaire proposé par notre résidence Vitalité Sérénité à Toulouse. Cette formule permet à votre proche âgé de bénéficier temporairement d’un environnement sécurisé, confortable et stimulant pendant vos vacances. Quant à vous, c’est l’esprit libre que vous partez en congés, en sachant votre aîné entre de bonnes mains, dans un cadre rassurant et professionnel.
